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Alpine Wellness in der Kneippanlage Altrei

Alpine Wellness in der Kneippanlage Altrei

Haben Sie es schon einmal mit Kneippen versucht? Mit dieser von Sebastian Kneipp eingeführten Form der Hydrotherapie genießen Sie Alpine Wellness und fördern Ihre Gesundheit. Sie schreiten im Storchengang durch kaltes Wasser und erwärmen danach die Beine. Diesen Vorgang wiederholen Sie mehrmals.  Mithilfe der bewährten Kneipp-Methode regen Sie Ihren Kreislauf an und fördern die Durchblutung. Regelmäßiges Kneippen beugt außerdem Krampfadern vor und kann darüber hinaus auch für Migränepatienten sehr hilfreich sein. Ihre Gastgeberin Priska Zanol begleitet Sie zur nur wenige Minuten vom Hotel Waldheim entfernten Kneippanlage auf der Anhöhe Sandegg, die unsere Gäste kostenfrei nutzen können. Um unseren Gästen noch mehr Alpine Wellness direkt im Hotel Waldheim anbieten zu können, haben wir vor Kurzem einen eigenen Kneipp-Parkour für Sie eingerichtet. Als ausgebildete Kneipptrainerin führt Priska Zanol Sie einfühlsam durch das Verfahren und erläutert Ihnen auf kompetente Art und Weise die gesundheitsfördernde Wirkung des Kneippens.

Bewusstes Atmen – Werden Sie Nichtraucher!

Bewusstes Atmen - Werden Sie Nichtraucher!

Eine weitere Besonderheit unserer Gegend und Alpine Wellness in bester Form ist der 2012 anlässlich des Weltnichtrauchertags im Wald von Altrei eröffnete Atem-Bewusstseins-Weg. Im Zuge eines in Kooperation des Facharztes für Pneumologie Dr. Antonio Triani und dem Assessorat für Gesundheit entwickelten Projekts wurde auf 1300 m Höhe ein 661 m langer Meditationsweg mit sechs Themenstationen eingerichtet, der Menschen bei der Rauchentwöhnung behilflich sein soll. Da Verbote bekanntlich wenig bewirken, soll der Weg dem Wanderer nützliche Informationen liefern und ihm ein ganzheitliches Erlebnis ermöglichen, welches dazu führt, das eigene Verhalten zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Auf dem Atem-Bewusstseins-Weg können Sie im Einklang mit der Natur frei atmen. Haben Sie schon lange den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, haben es aber bis jetzt nicht geschafft, ist dies eine wunderbare Chance für Sie!

Alpine Wellness in der Kneippanlage Altrei

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